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Beneficios:

La prensa de piernas es una máquina que permite realizar un trabajo de fuerza global del tren inferior, es decir, que involucra prácticamente toda la musculatura de las piernas: cuádriceps, isquiosurales, glúteos

Como trabaja:

La prensa concentra el trabajo muscular en cuádriceps y gemelos, mientras que resta participación a glúteos, femorales y zona media